Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2013
|
57.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2013:
|
1540 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 165.63g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Киви, Valio Творог 0,3%, Замороженная Вишня. Lunch: Valio Сыр Polar 5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны. Dinner: Фисташки, Верес Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Азиатские Груши, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 88.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_doll's Weight History
|