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오늘은 사진을 하나도 못찍었넹;;
아침 - 엄마가 만들어준 햄에그 사과 토스트 반쪽
점심 - 버섯 샤브샤브, 갈비만두 2개
저녁 - 아침에 남은 토스트 반쪽, 소고기볼 반 봉지
이제 한달간 더.. 버닝해야하는데 식욕을 끊을수가없네...😭😭
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50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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983 kcal
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Fat: 44.22g | Prot: 63.14g | Carbs: 70.53g.
Breakfast: 파리바게트 햄에그 토스트. Lunch: 샤브샤브, 버섯전골. Dinner: 맛있닭 소고기볼, 소와나무 체다치즈 클래식, 파리바게트 햄에그 토스트. more...
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steady weight
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