|
😊другое дело
|
52.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 86.84g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Арахисовое Печенье с Шоколадом и Изюмом, Жёлтый Банан, Моя Ягодная Гранола, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Мой Кефир Авида 1%, Моя Гречка Степь. Lunch: Картофель Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Каждый День Кокосовая Стружка, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Окское Яичный Белок, Глобус Клубника Замороженная, Творог 9%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|