Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
86 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2465 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 106.39g | Carbs: 410.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вастэко Хлопья из Полбы, Молоко 3,2%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Терпуг. Lunch: Финик, Чай, Кофемания Молочная Лапша. Snacks/Other: МарС Мороженое, Банан, Клементины, Протеин Бар Батончик Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|