Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 117.42g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Авача Икра Трески, Мёд, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Яйцо, METRO Бекон Сырокопченый, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Шпинат, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Иван-Поле Соус Терияки, San Bonsai Соба, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Лук, De Cecco Оливковое Масло, Грудка Индейки. Snacks/Other: Мёд, Пятерочка Хурма, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Протеин Дыня. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иванеева's Weight History
|