Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2550 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 238.67g | Carbs: 200.97g.
Breakfast: Santa Maria BBQ Sauce Bourbon Whiskey, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Б.Ю. Александров Суфле. Dinner: Kuhne Cranberry BBQ, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Окей Багет, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|