Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 124.76g | Prot: 54.17g | Carbs: 186.53g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Борщ. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Сосиска, Хлеб. Dinner: Хлеб Черный, Борщ, Сосиска, Булочка с Шоколадом, Легкий Крем. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|