Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 81.74g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Ашан Сыр Дор Блю, Мёд, Шеф Перекресток Оладьи. Lunch: Селедка под Шубой, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Nestle Хлопья Фитнесс, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Олейна Подсолнечное Масло, Судак Запеченный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|