Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1887 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 96.74g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Sandora Томатный Сок, Протеин Сывороточный Щучинскиц КСБ 80, Картофельное Пюре, Свекла Вареная, Торчин Майонез Деликатесный , Масло Подсолнечное, Свиная Корейка (Целая, Постная). Lunch: Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес, Торчин Майонез Деликатесный , Свекла Вареная, Своя Линия Мидии в Масле. Dinner: Nestle Kitkat, Кофе, АВК Конфета, АВК Миндаль в Шоколаде . Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Ашан Янтарна Рибка З Перцем, Черниговское Пиво Белая Ночь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
olichka.dior's Weight History
|