Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 57.44g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Miller Пиво Светлое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SNVinogradova's Weight History
|