Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2514 kcal
|
Fat: 109.39g | Prot: 131.39g | Carbs: 249.67g.
Breakfast: Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Финский, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Вареное Яйцо. Lunch: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Фасолевый Суп, Каравай Хлеб Фермерский. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|