Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
877 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 54.00g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Рыбный Суп, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Волков Фаршированные Шампиньоны. Snacks/Other: Велес Сало Белорусское. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|