|
Tijdje m'n kop in t zand gestoken en flink zitten vreten. De week begonnen op 69.6 dus blij dat t weer beter gaat. Nu even doorpakken om in ieder geval weer op m'n (tot nog toe) laagste gewicht te komen voor de kerst.
|
68 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 60.54g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: AH Magere Yoghurt Aardbei. Dinner: La Morena Tortilla Volkoren, Guacamole, Jumbo Maïskorrels, AH Kipfiletblokjes, Yil'driz Knoflooksaus, AH Olijfolie Mild, Uien, Rode Paprika. Snacks/Other: Kiwi. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|