Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 58.55g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Три Правила Сельдь под Шубой по Рецепту 1918 Года, Теремок Блин с Сёмгой, Теремок Уха из Форели по-Фински. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|