Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2152 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 123.89g | Carbs: 211.43g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Billa Яблоко Гренни Смит, Вкуснотеево Масло Сливочное, Billa Яблоко Гренни Смит, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. Lunch: Мистраль Гречка. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке, Сдобная Особа Пирог с Начинкой Голубика, Варенье, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoenka-dzhan's Weight History
|