Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
112 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 75.80g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Чеснок, Борщ. Dinner: Альянс Морковь по-Корейски, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|