Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 261.34g | Prot: 974.56g | Carbs: 6692.26g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hame Паштет Деликатесный с Грецким Орехом, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Lunch: SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Dinner: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Глобус Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Snacks/Other: Клементины, Лента Сырники Домашние, Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 minutes, Resting - 16 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|