Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
103 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 76.06g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Каравай Шарлотка с Яблоками, Омлет с Овощами. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Приготовленные Баклажаны, Плов со Свининой, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hattasha34's Weight History
|