Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 106.93g | Prot: 61.22g | Carbs: 7.96g.
Breakfast: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Индилайт Стейк Голени, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|