Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 66.27g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Печень. Dinner: Tini Вино, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Магнит Хурма, Мандарин, Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|