Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 57.21g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Schneller Салями с Трюфелями, Батон Нарезной, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, ВкусВилл Хурма, Омлет с Молоком. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
steady weight
|
|
ladz7777's Weight History
|