Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
106 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2401 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 135.22g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш с сыром и помидором, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%. Lunch: Магнит Банан, Реми Лаваш Армянский, EatMeat Шпик Классический, Помидоры, Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Квашеная Капуста, Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|