Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2184 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 189.28g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Пекинская Капуста, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Яйцо, Куриные Сосиски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Овсяная Крупа, Семена Льна, Форель. Dinner: Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Желтый Сладкий Перец, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Пекинская Капуста, Лисички, Куриное Филе, Националь Рис Здоровье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|