Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 75.11g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Мёд, Чай, Сахар, Горянка Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Атяшево Печеночная Колбаса, Глобус Курица Бедро Гриль , Макароны с Маслом. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|