Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2028 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 107.15g | Carbs: 224.99g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Landers Сыр Легкий 30%, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Рыбный Бульон, Избенка Сырники Творожные 5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша на Пару. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Хек Запеченный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Азбука Вкуса Зерна Граната, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|