Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 128.31g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Billa Сыр Лёгкий 35%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Federici Лапша в Гнёздах. Dinner: Квашеная Капуста, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|