Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 78.86g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Цукаты, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Смешанные Орехи, Творог 9%, Свекла Вареная, Фрикадельки из Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Варенье, Мария Печенье. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Фрикадельки из Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|