Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2403 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 206.61g | Carbs: 224.39g.
Breakfast: Coffee Flat White, Heinz Кетчуп с Горчицей, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Морковь, Петруха Сердце Куриное, Дружба Печень Куриная. Dinner: Белый Пеликан Миндаль, Евроопт Банан, Славянские Продукты Закуска Старославянская. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|