Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 113.43g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Куриная Грудка. Lunch: Глобус Торт "Прага по-Домашнему", Куриная Грудка, Помидоры Черри, Ашан Салат Микс, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Салат Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Куриная Грудка, Голубика, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|