Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
5086 kcal
|
Fat: 213.40g | Prot: 163.20g | Carbs: 530.48g.
Breakfast: Progymfood Ванильная Творожная Запеканка, Американо, Вода, Mirel Пироженное Муравейник . Lunch: Progymfood Плов Вегетарианский, Вода, Американо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: Telepizza Пицца Мясная , ВкусВилл Мороженое Пломбир, Progymfood Омлет со Шпинатом и Сыром, Вода, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Tuborg Boiler Maker. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|