Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
42.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
4331 kcal
|
Fat: 204.66g | Prot: 106.63g | Carbs: 507.86g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Баян Сулу Карамель, Сибирь Дк Триумф Пирожное, Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Магнит Яйцо Варёное , Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Щедрое Застолье Изюм Малаяр, Fresh Box Чернослив Без Косточки, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Семушка Ореховая Смесь, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Orion Choco Pie, Milka Шоколад Молочный, Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Alpen Gold Безе Павлова. Dinner: Dirol Клубника Черешня, ООО Карамель Карамель 5+. Snacks/Other: Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, Dirol Клубника Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankaa1993's Weight History
|