Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 77.26g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Финик, Borges Миндальное Молоко, Кофе, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кумкват, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. Dinner: Кумкват, Приготовленная Тыква, Карбонат. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо, Магнит Хурма, Хлеб Зерновой, Домашний Вкус Холодец Домашний. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|