Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 41.23g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Mirel Пирожное Муравейник. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Майонез, Щи с Мясом. Dinner: Клементины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Багет Французский . Snacks/Other: Активия Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|