Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 118.91g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мультизерновой Хлеб, Гречка, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Белый Хлеб, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Ашан Хурма, Орехи Макадамии, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Брокколи, Печень Свиная. Dinner: Мандарины, Помидоры, Семга. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|