Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2197 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 169.42g | Carbs: 224.49g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Романов Луг Творог 1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Lunch: Брусника Пирог из Печени, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе. Dinner: Хатимаки Горячая Филадельфия, Хатимаки Хот Токио (Ролл), Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Суши Шоп Шоколадный Ролл. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|