Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2537 kcal
|
Fat: 175.55g | Prot: 133.08g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Американо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Биточки Рыбные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Фисташки, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Замороженная Черника, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Сарафаново Сметана 20%, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|