Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 119.49g | Carbs: 58.52g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Global Village Киноа, Миндаль Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное. Dinner: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|