Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 86.38g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Мясо: Куриное суфле, Огурец (с Кожурой), Перловка. Dinner: Молочка:Йогурт термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Кефир, Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Молочка:Йогурт термостатный, Nutiva Семена Чиа, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
17 Dec 20 by member: jhhio
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|