Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2158 kcal
|
Fat: 99.07g | Prot: 103.62g | Carbs: 208.37g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Салат Айсберг, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Ратимир Ветчина из Индейки, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: ВкусВилл Навага Жареная, Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Лента Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Пятерочка Яблоко Красное, Виктория Навага Жареная, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Dinner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Чай, Азбука Моря Иваси Натуральная, Рис Вареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|