Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
40.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 125.60g | Carbs: 227.91g.
Breakfast: Кофейные Зерна, Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Виноград, Банан, Томское Молоко Творог 1,8%. Dinner: Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Фермер-Центр.Рф Йогурт Белый 3,5%, Томское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|