Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 139.48g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Майонез, Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ого Отруби Пшеничные, Гречка Отварная, Растительное Масло, Doppel Herz Омега-3, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Треска. Lunch: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Dinner: Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе, Bite Соевое Молоко, Виктория Перловка с Грибами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|