Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 66.45g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Opavia Bebe с Черникой, Nekton Losos Uzený, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Penam Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Личи, Фасолевый Суп, Penam Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, Подсолнечное Масло, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Penam Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Клементины, Albert Курага, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|