Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
119.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 73.40g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Яйцо, ВкусВилл Какао-Порошок, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала". Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Помидоры, Леовит Кисель Очищающий, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Растительное Масло, Яйцо, ВкусВилл Какао-Порошок, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Имбирный Лимон", Малиновое Варенье, Морковь, Сливочное Масло, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|