Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
539 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 32.16g | Carbs: 31.52g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Kaanlar Lor Peyniri, Badem, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Marul. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Lahana Sarması. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senemmigg's Weight History
|