Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
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87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2020:
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866 kcal
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Fat: 35.90g | Prot: 45.59g | Carbs: 82.74g.
Lunch: Batata Doce, Mandioca Frita, Almeirão, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torresmo, Peixe Empanado Frito. Afternoon Tea: Pasta de Amendoim, Life Me Pão Australiano Low Carb. Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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helenilzecoelho andrade's Weight History
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