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☺ 생리시작하니, 빠졌당. 먹는것도 작작 먹어야지 ㅎ
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55.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2020:
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1112 kcal
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Fat: 59.74g | Prot: 49.60g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Dinner: 동원 연어 샐러드, 바닐라 푸딩, 가라아게, 가지튀김, 연두부, 새우 튀김, 캘리포니아 롤. Snacks/Other: 말린 크랜베리 (가당), 우유, Julian Bakery Progranola Peanut Butter Cluster, 슈레이버 크림치즈 스프레드, 딸기. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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