|
А вес то падает :) Как же это приятно! В этом есть какой то наркотик :)
|
112.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 99.23g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Творог 5%. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Muller Йогурт 3.5%, Красное Столовое Вино, Пекинская Капуста, EKO Кукуруза, Ашан Перец Рамиро, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Лук, Ашан Язык Свиной Отварной, Верес Хрен Острый со Свеклой. Snacks/Other: Колос Соломка Сладкая, Магнит Айва. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|