Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 22.62g | Carbs: 240.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара. Dinner: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Караван Сарай Чак-Чак, Караван Сарай Чак-Чак. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aristocrat92's Weight History
|