Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 49.47g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Вино Красное Сухое, Горчица, Кофе (Растворимое), Холодец, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Слата Мясо по-Французски. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sleeping - 12 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
A1ena Li's Weight History
|