Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 66.85g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Сахар, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хек Патагонский Тушка. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|